一、甘蔗，甘蔗是热带水果，夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。一般来说小的子宫肌瘤不会影响到月经周期。女性长期情绪波动大、饮食作息不规律等是可能导致月经紊乱。所以，女性朋友们保持良好的心态是健康的基础。
二、酸梅，酸梅具有丰富的营养成分，除蛋白质、碳水化合物、脂肪等含量丰富以外，果实中当中还富含苦叶酸、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、单宁酸以及酒石酸等六种有机酸，吃了能起到生津解渴、刺激食欲和消除疲劳的作用。另外，酸梅是碱性食物，有助于维持体内血液的酸碱平衡，子宫肌瘤女性平时适量多吃些酸梅，能调节自己的体质呈碱性，对身体有好处。
三、玉米，医生意见患有子宫肌瘤的女性朋友多吃一些五谷杂粮，比如玉米。它是我们常见的五谷杂粮，可以辅助治疗多种疾病，因为玉米具有健脾、除湿、开胃、利尿等作用，如果子宫肌瘤患者出现消化不良、腹泻、水肿等现象，都是可以多吃玉米的，不仅如此，玉米还可以降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。对于预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病、高脂血症等疾病，都有很好的效果。
四、海带，子宫肌瘤是一个良性的肿瘤，有一些食材是可以活血、软坚散结的，比如说海带、海藻、牡蛎这些海产品有软坚散结的作用，可以多吃一些；另外别吃太油腻的东西，寒凉的辛辣的东西，还有发物像羊肉、海参都少吃一些。
五、冬瓜，冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。冬瓜具有较高的营养价值。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用冬瓜含维生素较多，且含钾盐量高，钠盐量低，可以利尿消肿，吃冬瓜还可以减肥，冬瓜的营养价值特别的高，子宫肌瘤的患者可以放心的食用。
