站桩分为静桩与动桩，动桩是治疗慢性病的关键！前面我们用很多篇幅讲了站桩中的静桩，讲了静桩的规范动作出功快，出元气快，讲了三个月天左右会给身体带来脱胎换骨的表现。讲了气冲病灶的三步骤。综合的说，静桩是基础，是使气血充足的必经之路，一般小的病灶在这三个月元气冲击下，细胞会得到修复，身体也健康起来，但是如果是比较顽固的病灶或者慢性病，单靠静桩的元气无法得到很好的恢复，今天就以教学实例咱们一起谈谈动桩即摇桩的作用。
我们一直在强调人的生病离不开两大原因，气血不足和经络不通。今天分析女性的一个典型病例子宫肌瘤。咱们分析病因，首先就是气血不足，再就是体内长期湿气重，长期淤积经络不通就形成了瘤。还有多发性子宫肌瘤，因为寒气和湿气在我们的身体里是随着血液运行的，当你原来的那个点到了一定的厚度，那个地方的子宫膜脱落了，这时候寒气和湿气走到另一个地方，又开始有新的点淤积了，形成多发性子宫肌瘤。
子宫肌瘤患的者采取的治疗方法大多是割掉，但是你想过没有，割了子宫肌瘤，卵巢就危险了，卵巢囊肿就出来了。卵巢囊肿几乎没办法治疗，只有再割掉卵巢，如果另一边也囊肿，那就再割。然后你会发现很多人手术一段时间后又长了，然后又割，即增加了患者的痛苦，又有癌变的诱因，这就是西医的方法，在这里没有贬低的意思，医院就是这样处理的。
有为女性朋友三十二岁，陪伴好友体检，自己却检查出子宫肌瘤7公分，心理压力比较大。每天站桩6小时，时间是平常站桩者的一倍，因此出元气很快，气血充盈也很快，在气冲病灶的时候也是十分的坚强。我们知道站桩每天1小时累计小时和每天6小时累计小时出来的元气是不一样的，很明显后者比较浑厚。半个月后开始摇桩，截止上周，从站桩到摇桩累计3个月，医院体检，子宫肌瘤1公分。整个人从形体到气质有了脱胎换骨的表现。因此今天我们讲站桩中的摇桩，能使元气更好的在五脏六腑运行，站桩分为静桩与动桩，动桩是治疗慢性病的关键。
