子宫肌瘤是女性最容易得的一种妇科病，它的发病率极高。据相关医学数据证明：女性患子宫肌瘤的机率在20%以上，一般多发生在中年或者怀孕的女性身上。这是因为这类女性的雌激素容易发生异常，从而导致子宫的良性肿瘤悄悄存在体内，来吸取子宫的营养。虽然它不会致命，但它足以让很多女性生活发生改变，心理有所压力等。
专家表示：其实大家也不用太担心。女人患的子宫肌瘤属于良性的，医院做治疗是可以医治的。所以，女性在生活中一定要多加观察，自己是否有这些迹象，它们都是子宫肌瘤来临的征兆。比如：经理过多、周期变长、腰酸等等。
那么，了解完子宫肌瘤的症状以后，我们该在生活中如何更好保养身体呢？营专家表示：患这类疾病的女性最好在饮食上有一定的禁忌，才更加有利于病情恢复。比如我们今天所说的内容。
一、子宫肌瘤的女性，应该食用哪些食物？
对于有这种疾病的女性，最发吃含植物雌激素的植物最好。比如：豆制品或者新鲜的水果和菜类。特别是豆类，并不像大家民间所说的那样，吃多了会增加现情严重。其实大家不用过于担心，豆制口对这类疾病有一定的康复促进效果。
因为它里边所含的植物雌激素正好是人们所需求的营养素，对这类病人有很大好处。可以有效调节女性雌激素的不平衡，同时还可以让它慢慢降下来，让良性肿瘤不再吸取到身体上的营份，对女性的病情有好的康复效果。
其次除了豆类以外的食物，水果和蔬菜大家也可以不妨多吃点。比如：苹果，它不但有好的美容效果，还可以便秘，更是一些疾病的所需圣果，特别是子宫肌瘤女性，不妨每天吃一颗它，可以有效抵抗肿瘤的发展，对病情有好处。
二、不应该食用哪些食物？
出现子宫肌瘤后，也有禁忌的食物。要知道这类病都是体现人雌激素过高所引起的。所以我们在吃的食物上一定要注意，少吃富含雌激素的食物，比如：蜂王浆，虽然它是女性最爱的美容食物，吃多了，对女性皮肤以及身材都有好的作用。但是子宫肌瘤病人要少吃。
据医学表明：它里边含有过多的雌激素，正是促进子宫肌瘤促进的主要成分之一。所以女性在患上这种病以后，这类食物基本不要再用了。
其冷饮，除了蜂王胶，也最好少用保健品类的食物。很多女性在患上这种病以后，听信一些人的谣言，吃保健品抗肿瘤，但是我们不能保障它里边所含的是什么物质，如果吃的过多或者吃错了，极有可能会加重病情，反而是雪上加霜。
