年龄越大，女性生殖系统就越需要保养，卵巢啊子宫啊都是很娇弱的，那么如何才能知道自己的子宫保养得好不好呢？大家只要在经期多留一个心眼就好了，如果经期身体没有这3种表现，说明你的子宫保养得还不错！
1、痛经
其实还是有一些人不把痛经当回事的，觉得痛经可能只是饮食习惯不好，或者是受了寒，反正过了这两天就不疼了，所以也没太在意。其实痛经可以反应很多子宫的状况，如果你的痛经很严重，可能说明你的子宫过于寒凉了，宫寒可是不好调理的毛病，上了年纪的女性如果长期宫寒，患子宫肌瘤的几率也会更大一些。如果大家基本不痛经的话，说明子宫还不错哦~
2、经血颜色不正
经血的颜色也是很有看头的，有的人经血长期偏暗红色，有的偏褐色，这些都是子宫不太好的表现，而真正健康的经血应该是偏暗的红色且没有结块，这样的经血说明你的子宫很健康，血液流通也很顺畅。如果是长期有暗红色和褐色的经血，平时就要多注意子宫的保暖和饮食习惯了！
3、经血量不正常
经血如果太少，可能是因为卵巢功能的衰退，雌激素水平的下降，也有可能是子宫内膜太薄，子宫整体状况不太好，正常的经血量一般在40-80毫升之间，如果经血太多，也可能是子宫出现了什么病变，亦可能是宫颈出现了问题，这种情况下大家应该及时就医，以防万一！
大家平时经期的时候，可以根据以上三点观察一下，对自己的子宫做一个分析，如果大家以上3点都没中，说明子宫保养得还不错哦，如果中了也不要太紧张，症医院做个小检查，之后再仔细调理就好啦！如果大家还有什么保养妇科的好方法，欢迎留言评论！
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