对女人来说子宫肌瘤是很可怕的一件事情,它不进伤害我们的身体还影响我们的心情,对于子宫肌瘤的预防我们首先要保持心情愉快,饮食的合理。还有就是对它充分的了解，清楚自己病情。
随着子宫肌瘤发病率不断上升，复发率也紧跟其上，预防子宫肌瘤尤为重要，为此专家给出以下几个食疗方，均可以预防子宫肌瘤，其实第二个最佳，长期坚持或许能治愈。
1、桃红鳝鱼汤
需要食材：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝。
制作方式：把桃仁、红花加水煎汁后去渣后备用，再将鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，同时放入生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。
功效：桃红鳝鱼汤有着活血消瘤，补肾养血的功效，除了子宫肌瘤患者适合食用之外，一些经血有块，经血不畅的女性也可以食用。
案例：陈女士的子宫肌瘤，主治医生都很头疼，两次手术均复发，陈女士元气大伤，还弄了一身的后遗症，现在新长出来七八个肌瘤，经量增加严重贫血，头晕目眩。最后医生建议她去看看中医，先调养一下身体，而后陈女士服用老中医推荐的此方，服用期间，头渐渐不晕，疼痛一天比一天轻，月经也开始正常，复查肌瘤也明显缩小，这让她信心十足，最后她的肌瘤完全消失，身体没有任何不适。
三、桃银蚌肉汤
需要食材：鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克
制作方式：将准备好的所有食材放入水中炖熟，然后便可直接喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏，同时还可根据个人的口味加入适量的作料调味。
功效：桃银蚌肉汤具有活血去瘀，软坚散结的作用，对子宫肌瘤的预防以及治疗都有着很好的效果。除此之外，一些由经多出血量不大的女性也适合食用。
预防子宫肌瘤还应该从日常生活中做起，除了要养成科学的生活习惯之外，同时在夫妻生活方面更需要谨慎。
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