妇科病是一种常见的女性疾病，子宫肌瘤就是其中一种，而且在30岁以上的女性发病率会比较高。
根据调查显示，女性之所以患上子宫肌瘤与平时的饮食习惯和生活习惯是密不可分的，所以不想肌瘤缠身的话，一定要管住自己的嘴。
忠告：4种美食，女生再馋也少碰，子宫肌瘤也许“离家出走”
少吃雌激素含量高的食物。对于女性而言，雌激素是一种可以调节内分泌的物质，让女性看起来肌肤更加紧致显年轻。所以有些女性会大量的为身体补充雌激素，比如说葡萄酒，蜂王浆等等。
事实上女性在30岁之前，体内的雌激素含量一般都是非常充足的，即使稍有不足，也可以通过正常的饮食来补充。
30岁之后雌激素含量分泌会逐渐降低，需要适量的补充雌激素，但是对于患有子宫肌瘤的女性来说，雌激素摄入过多反而会刺激子宫肌瘤，让肌瘤慢慢变大。
少碰温补类食物。说起温补类食物，女性也不陌生，女性在月经期间会经常吃红枣，桂圆等等食物，属于温补类的食物，这些食物由于可以调理宫寒，深受女性朋友的追捧。
适量的吃一些温补类的食物，确实能够帮助调节女性寒性体质，而且达到美容养颜的作用，但是对于患有子宫肌瘤的女生来说，温补类的食物会刺激子宫肌瘤的增长。
所以女性在平时的饮食一定要多花费点心思，少吃一些容易刺激子宫的食物，这样才能够让你的子宫肌瘤慢慢的消失离家出走。
少吃点红肉。我们生活中经常为身体补充肉类食物，比如说猪、牛、羊等等红肉，这些肉类食物其实也是需要子宫肌瘤患者赶紧管住嘴的。
因为这样的食物摄入过多很可能会刺激子宫肌瘤的增长，所以平时再吃也要少碰，如果你想要吃肉的话，可以适当的吃一点鸡肉鸭肉等等，这些肉滋补效果也是比较好的。
少吃点海鲜等发物。当身体患上疾病时都是需要管住嘴的，因为有些食物被称之为发物，很可能会促使病情发展。
而当女性患上子宫肌瘤的时候，对于海鲜类的食物也是需要少吃的，因为这样的食物中含有的激素比较高，很可能会刺激到子宫肌瘤，慢慢的增大。
除此之外，对于一些高汤类的饮品也是需要少喝一点的，因为它可能会导致营养过剩，反而不利于子宫肌瘤的恢复。
现在已经到了温暖的春季，女性朋友可以经常吃一点野菜，来帮助你消除体内的子宫肌瘤。当然刚患上子宫肌瘤的时候，一定要在医生的叮嘱下进行治疗，并且在医生的指导下通过食疗的方法来缓解子宫肌瘤。
女人若有子宫肌瘤，把这些野菜端上饭桌，活血化瘀，子宫更干净
荠菜。荠菜是一种营养价值非常高的野菜，3~5月份也是荠菜的采收时间，此时吃荠菜正当时。荠菜中含有大量粗纤维以及胡萝卜素等等营养成分，可以加速肠道和子宫的排*。
荠菜还具有止血的作用，女性月经过多，子宫出血等等，也可以通过吃荠菜来进行调理，可以将荠菜做成包子馅，非常的美味，帮助你活血化瘀，子宫更干净。
苋菜。苋菜也是一种非常常见的蔬菜，其中含有的营养物质不比即采地或物质，纤维素，维生素等等含量也是非常可观的。
现在受到了人们的喜欢，具有润肠通便，促进子宫内淤血排出，让你的子宫变得更加干净。而且现在素有长寿菜的称号，女性朋友经常吃一点，能够增强免疫力，缓解子宫肌瘤。
香椿。香椿也是春季的应季菜，同样是一种矿物质含量非常丰富的食材，其实香椿还具有调理气血的作用，可以促进体内的气血循环，避免子宫出现气血瘀滞的情况。
当然香椿还可以滋阴补阳，对于女性的子宫健康有很好的呵护作用，帮助你活血暖宫，排出*素和垃圾，让你的子宫变得越来越干净。
香椿中含有比较高的硝酸盐，很可能转化为致癌物，所以女性在吃香椿的时候，一定要将香椿在水里焯水，一分钟减少有害物质的含量。
子宫肌瘤的“祸根”已公布，医生直言：2类食物，宁愿挨饿也别碰
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