中医白癜风知名医院 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html最近有不少子宫肌瘤患者在咨询，有子宫肌瘤应该如何调理的问题......
有子宫肌瘤的患者，自己应该如何调理才能尽可能的控制肌瘤的生长，才能更好的与肌瘤和平共处？如何调理才能有效预防肌瘤的复发呢？
健康是“身理、心理、行为”和谐统一的完美状态，整体状态的失衡是慢性疾病生成的主要原因。
子宫肌瘤其实就是一种慢性疾病，是整体失调的局部表现，可以从身心行这几方面加以调理，这对控制肌瘤的生长，预防肌瘤的复发，都有非常积极的作用。
1情绪调理：乐观的心态
子宫是一个“有情感”的器官，据调查子宫肌瘤的发生和女性负面情绪有直接关联，保持乐观、积极的心态面对人生，学会看到事情好的一面。
2饮食调理：合理的饮食
健康均衡饮食，注意定时定量，不要暴饮暴食。建议坚持低脂肪饮食，可适当的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果，可适当的多吃点五谷杂粮。不随便吃保健品。
3睡眠调理：优质的睡眠
保证充足优质的睡眠，规律作息，避免熬夜，长期熬夜对身体危害比较大，与身体多种疾病形成都有关系，也可促进肌瘤的形成。
4运动调理：适量的运动
坚持适量锻炼，增强身体素质，提高机体免疫功能。子宫保健操、瑜伽、跑步等都是可以的。
情绪、饮食、睡眠、运动，是健康的四大基石，重视自身调理，我的健康我做主。
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