彭洋出诊时间 https://m-mip.39.net/disease/mip_9260243.html子宫肌瘤是现代女性身上常见的一个问题，特别是比较肥胖、过晚生育、抽烟喝酒、乱吃保健品的这几类女性。中招的几率更高。不少女性都是在体检中查出来的，因为刚开始出现时，身体没有什么明显症状，随着肌瘤越长越大，才会逐渐出现月经异常、腹痛、分泌物增多等不适症状。
对于很多有子宫肌瘤的女性来说，都不敢吃豆制品，比如豆浆，因为听说喝豆浆会导致肌瘤越长越大。实际上，助长子宫肌瘤的“祸首”，并不是豆浆，吃得越多，子宫可能越难好，可能很多女性经常吃却浑然不知。
助长子宫肌瘤的祸首，其实并不是豆浆
之所以会长子宫肌瘤，跟女性体内的雌激素水平有密切关系，水平过高就容易长肌瘤。但豆类食物中的大豆异*酮，其实对女性体内激素水平是有双向调节作用的，也就是说，喝豆浆反而是有好处的，有子宫肌瘤的话，适当喝是不会助长肌瘤的。女性有子宫肌瘤，真正要慎吃的是以下几种食物，吃得越多，肌瘤可能长得越大：
第一种：高脂肪食物，例如很多女性爱吃的炸鸡、烤肉。这些食物中含有大量的脂肪和热量，吃多了容易肥胖，引起内分泌失调，激素水平也会出现波动，会加快子宫肌瘤的生长。
第二种：保健品。有很多女性为了抗衰老，会花大价钱购买各种各样宣称能美容养颜延缓衰老的保健品，但所谓的保健品，其中可能含有激素成分，就算真的是有很高的营养价值，身体也不一定能照单全收，反而还会扰乱体内正常的雌激素水平，是在给子宫肌瘤补充营养，危害子宫健康。
第三种：热性食物，常见有桂圆、阿胶、荔枝等。这些食物是受到不少女性喜爱的，有一定滋补身体的效果，但这些都是热性，含糖量也比较高，吃多了容易上火，反而会给子宫肌瘤提供营养，促使它越长越大。
第四种：生冷寒性的食物，如雪糕、柿子、梨等。子宫是喜欢温暖厌恶寒冷的，有子宫肌瘤还吃这些食物，容易加重体内寒气，降低子宫功能，引起月经异常、痛觉等问题，加重子宫肌瘤。
除了在饮食上要注意，女性平时也要学会调节情绪，保持一个好心情，对减少子宫肌瘤有好处。如果经常情绪低落、郁郁寡欢，也会影响到激素水平的平衡，导致身体失衡，可能不仅是子宫肌瘤，还会增加其他健康风险。
也要定期复查，密切
