大家好，这里是苏苏养生馆，每天为大家分享健康养生知识。今天为大家分享的是：女性有子宫肌瘤不用怕，经常吃这些东西，就能帮助活血祛瘀，让我们的子宫更加健康。
现在由于生活习惯不规律或者因为喜欢生闷气，子宫肌瘤就成为了女性最常见的一个问题。子宫肌瘤虽然是属于良性的，但是如果长期不管不顾，也是会对女性的子宫造成一定程度的损害。子宫肌瘤在早期对女性是没有什么伤害的，时间长肌瘤可能会变大，可能会出现腹疼的症状。其实早期的子宫肌瘤可以通过饮食调理，来缓解症状，平时建议吃些活血祛瘀的食物，就能辅助和预防子宫肌瘤。
女人有子宫肌瘤？别慌！经常吃它，活血祛瘀还消炎，让子宫更健康！小编就给大家详细介绍一下这些食物：
1、丝瓜籽
准备材料：10克左右丝瓜籽，红糖、*酒。丝瓜籽直接选取焙干的，然后煮水取汁，汁液中加入适量*酒、两勺红糖调服。可以选择每次月经前饮用，一天一次，坚持服用3到5次。
2、藏红花
藏红花可以帮助调理女性内分泌失调的情况，而且还有活血祛瘀的作用，对子宫肌瘤也有一定的缓解作用。
3、益母草
准备下料：60克益母草，9克陈皮，1个鸡蛋。加水放在一起煮，煮至鸡蛋快熟，捞出剥皮放进去继续煮，熬出的汤汁可以饮用，鸡蛋可以吃。服用的话，能帮助身体活血祛瘀，但是要避开经期服用。
4、维生素D的食物
平时可以多吃一些富含维生素D的食物，例如奶制品、三文鱼、香菇等，都可以帮助缩小子宫肌瘤，平时吃也可能预防子宫肌瘤的发生。
当然患有子宫肌瘤的女人在饮食方面也有禁忌：红枣、桂圆、羊肉、螃蟹等平时建议少吃。
女人有子宫肌瘤？别慌！经常吃它，活血祛瘀还消炎，让子宫更健康！既然知道了哪几种食物能帮助我们缓解子宫肌瘤的症状，就将它们加入我们的饮食当中。希望小编的分享对大家能有所帮助，大家有什么意见和问题可以在评论下方留言，大家可以互相讨论一下。
