子宫肌瘤

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子宫肌瘤爱缠4种女人,多吃点它,益精 [复制链接]

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子宫肌瘤,对女性朋友来说并不陌生。子宫肌瘤虽然是肿瘤,但好在它不是恶性肿瘤,而是良性肿瘤。那么子宫肌瘤到底是什么呢?子宫肌瘤是由于子宫平滑肌细胞异常增生产生的。虽然子宫肌瘤的发生病因还不十分清楚,但是以下几种女人容易患上子宫肌瘤。

第一,压力过大、易怒的女人。压力过大、容易暴怒的女性容易肝气郁结,身体分泌破坏身体健康的生物因子,对子宫伤害也较大,所以压力大、易怒容易患上子宫肌瘤。

第二,经期不规律的女人。经期不规律,经血量不正常,说明女性身体处于不健康状态,由于造成经期不规律的原因有很多,大部分原因还是在于子宫,所以经期不规律的女性朋友容易患上子宫肌瘤。

第三,容易得阴道疾病的女人。容易患上阴道疾病的女性朋友,说明其子宫环境脆弱、身体健康素质低,其次就是个人清洁不到位,给细菌、病菌造成了可乘之机。

第四,起居生活不规律的女人。起居生活不规律包括作息时间与饮食习惯;作息时间不规律,经常熬夜会破坏身体内分泌系统以及器官修养;饮食与生活环境不符,也会造成身体处于亚健康状态。还有一点便是性生活不规律,也会让子宫肌瘤找上门。

以上4种女人容易患上子宫肌瘤,患上子宫肌瘤也不用害怕,现在的医疗技术可以完全治愈,但若是发现自己有子宫肌瘤但是却不自我缓解,那么发展到最后就会变成需要摘除整个子宫。

中国人讲究“治未病”,所以,在没有患上子宫肌瘤前就开始防治这是最好的,接下来就为大家介绍几道膳食。

第一,萝卜牛肉粥。萝卜的有效成分可以诱导人体产生干扰素、防癌、抗癌,而牛肉可以补中益气、增强机体免疫力。萝卜牛肉粥做法简单,将牛肉去血水后用料酒、姜等腌制一小时去腥,再将牛肉切丝与粳米同煮至七成熟时加入萝卜块、盐等调味料,煮至全熟即可。

第二,益母草红枣粥。益母草有效成分可以防癌、抗癌,缓解女性月经不调的症状,红枣在这里起的作用就是补血益气。益母草红枣粥做法稍许复杂,益母草煮汁滤去残渣,待粳米煮至五成熟时加入去核红枣与益母草汁,煮熟即可。

第三,赤小豆炖鹌鹑。赤小豆有补中益气、防癌、抗癌之效,而鹌鹑有补中益气、强健筋骨、增强机体免疫力的功效。赤小豆炖鹌鹑做法简单,将鹌鹑焯水去腥,再与赤小豆、盐、姜等调味品一起炖煮至熟烂即可。

第四,苦瓜炒蛋。苦瓜营养成分较高,经常食用可以增强免疫力、防癌抗癌,促进皮肤新陈代谢,鸡蛋可以益精补气、补血。苦瓜炒蛋作法简单,将苦瓜切片清炒,炒至八成熟,再加入鸡蛋翻炒至熟即可出锅。

想要远离子宫肌瘤,需要女性朋友自我意识到自己的生活状态,保持良好的心情,学着释放自己的压力,维持个人清洁到位,注意自己的饮食均衡与作息规律。远离子宫肌瘤,从此刻,学会微笑开始!

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