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子宫肌瘤属于女性常见妇科病，多出现在30~50女性当中，发病率高达40%以上，临床90%为良性，可防可治。
对于子宫肌瘤，大家十分不解，为何该病症如此高发？
我国一项长达数年的跟踪实验发现，女性之所以患上子宫肌瘤与其年龄、压力、心情、所使用药物、职业、饮食、作息等方面有关。
以上因素相加，很容易导致女性身体内分泌紊乱，对子宫造成刺激，患上肌瘤。
辣椒是子宫肌瘤“发物”吗？
生活中，很多人无辣不欢，喜爱辛辣刺激感。可这种食物摄入过多危害，不仅对肠胃造成刺激，甚至还会透支身体。
很多人认为，女性朋友被确诊子宫肌瘤后，万万不能吃辣椒，很容易刺激其生长，致使内分泌紊乱。
事实的确如此，要辣椒这类刺激性较强的食物，会加速子宫肌瘤生成，刺激其增殖，多吃无益。
医生：养护子宫，这7物尽量少吃
——含雌激素类食物
雌激素控制女性声音、月经等生理特征，体内雌激素充足，卵巢子宫健康，整个人神采奕奕，皮肤有光泽。
但对于患子宫肌瘤女性来说，不宜过多补充含雌激素类多的食物，否则会刺激子宫肌瘤，吸收营养，给其提供更有利生存条件。
——滋补类食物
对于患子宫肌瘤女性朋友来说，滋补类食物要控制摄入量。虽说它能滋补身体，平衡分泌。
但对于携带肌瘤患者来说，过多滋补反而会给其提供更有利的生存条件，体积慢慢变大，对身体不利。
——生冷的食物
女性不宜吃生冷食物，否则会导致寒气郁结，寒凉入侵，对生理部位造成刺激，出现宫寒、痉挛，加重子宫肌瘤。
——发物
发物便是传统意义上能够促使病情更加严重的食物，比如海产品、温补性类食物。女性摄入过多会导致子宫肌瘤增殖。
——高脂肪食物
收入过多高脂肪类食物，不仅会出现肥胖，还会影响人体内正常代谢紊乱激素分泌，诱发子宫肌瘤。
——腌制食物
患有子宫肌瘤，女性朋友不建议多食用腌制类食物，大量摄入亚硝酸盐会在体内合成亚硝胺，致使血压升高，动脉粥样硬化。
而亚硝胺也是一种强烈致癌物，因为子宫肌瘤患者来说或会诱发癌变，不利于身体健康。
——酒精
众所周知，喝酒伤身。大量饮酒会对肝脏造成代谢损失，不利于身体健康。对于本就患有子宫肌瘤，女性朋友来说，饮酒过量也会刺激其生长，不利于恢复。
患上子宫肌瘤。这4件事要做好，子宫或会感激你。
作息要规律
子宫肌瘤患者生活中一定要养成规律作息的习惯，改掉熬夜通宵，帮助身体内循环达到相对平衡，恢复器官正常生物钟。
作息规律能促进排*效率，提高身体免疫力，帮助器官自我修复、清洁，缓解身体不适。
调节良好心态
很多女性朋友查出子宫肌瘤后，非常担惊受怕，将肌瘤与癌症划上等号，担心命不久矣，每天忧心忡忡。
长期以往会导致内分泌紊乱，激素不协调，加重子宫肌瘤生长速度，因此生活中一定要调整好心态，放松情绪。
定时体检
一般情况下，90%子宫肌瘤为良性，体积过大可切除，体积小无影响，完全没必要当回事。
但为了防止它会慢慢发生病变，因此女性朋友一定要养成定时体检好习惯，这样才能够详细了解自身健康状况。
对此，大家有什么不同看法或想法？欢迎在下方评论区留言。
