近些年来，随着经济的不断发展，人们的工作和生活压力也在不断增加，越来越多人的身体渐渐呈现出了亚健康的状态，患上慢性疾病的人群也呈逐年递增的趋势。
然而很多人都没有养成定期体检的习惯，这也就导致临床上很多疾病呈现高发多发的状态。
通过定期进行健康检查，能够明确自己的身体处于何种状态，有助于及时发现身体内潜在的隐性疾病。
另外对于那些上班族来说，平时没有养成规律的生活和饮食习惯，比如熬夜，压力大，经常应酬喝酒，饮食不规律等，这些生活习惯都会成为导致发病的隐患因素，通过定期体检可以帮助人们改变生活习惯，提前预防疾病。
体检时查出这5种病，或无需过度治疗，不要自己吓唬自己
定期体检是比较重要的，对于大多数人来说，体检时或多或少都会出现一些问题，尤其是大多数90后，知道自己平时没有养成良好的生活和饮食习惯，对于体检报告单，更是连看都不敢看，就怕自己万一查出什么问题，根本无法面对。
如果体检报告单上出现了以下这5种疾病，根本不需要过度担心，也无需过度治疗，在平时只需调整生活和饮食习惯，定期进行随访即可。
1、子宫肌瘤
子宫肌瘤指的是子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，如果子宫肌瘤的大小＜5厘米，没有症状或者症状不明显，定期随访观察即可。
每3~6个月复查一次，随诊期间注意有无症状出现，子宫肌瘤是否增大，一般不需要特殊处理，如果是近绝经妇女，绝经之后子宫肌瘤会自然萎缩。
2、甲状腺结节
甲状腺是重要的内分泌腺，甲状腺激素以点作为原料，碘摄入过多或过少都会造成甲状腺肿大产生结节。目前大多数甲状腺结节都是由于碘的摄入含量过高。
90%以上的甲状腺结节都是良性结节，只要不是出现局部压迫症状，定期通过彩超或者CT进行随访观察即可。
3、乳腺增生
多数乳腺增生是生理性的，只有极少数不典型的乳腺增生可能发展为乳腺癌。因此患者无需过分担心或害怕，建议放松心情。
如果患者自身出现乳腺增生的相关症状、美容师告诉患者出现乳腺增生或通过体检发现自身患有乳腺增生，患者不必紧张，医院就诊，通过专科医生手检、B超检查或钼靶检查等明确诊断是生理性还是病理性的乳腺增生。
4、慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，如果在平时喜欢喝酒，喝浓咖啡，胆汁反流等，均会引起慢性浅表性胃炎。
患者会出现不同程度的消化不良症状，比如进食后上腹部不适，隐痛，并伴有嗳气，恶心，泛酸等，大多数慢性浅表性胃炎的症状可以自行消失，经过数月或者数年病变也可完全恢复。
5、心脏早搏
心脏是人体内非常重要的脏器，正常的心脏跳动节律是比较规律的，如果有个心跳提前跳出来，就称为早搏，引起心脏早搏的原因有很多，比如喝茶，喝酒，休息不好，情绪过于激动紧张等，大部分属于功能性问题，通过改变生活方式能够得到有效改善。
只有一小部分是由于心脏本身比较严重的器质性问题，比如心衰，恶性心律失常等，一般来说大多数都属于比较轻的情况，不用引起太大恐慌。
体检时，应注意哪些事情？
1、体检前
体检前一天清淡饮食，勿饮酒、勿劳累，体检当天请空腹，禁食。
体检前一天要注意休息，晚上8点后不再进食。避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。
月经期间不宜做妇科、尿液检查。
2、体检中
需空腹检查的项目为抽血、腹部B超、数字胃肠，胃镜及其他标注的体检项目。
做膀胱、子宫、B超时请勿排尿，如无尿需饮水至膀胱充盈。做妇科检查前应排空尿。
做放射线检查前，请除去身上佩戴首饰、手表、传呼、手机等金属物品，磁卡也不应带入检查室，以防消磁。
3、体检后
全部项目完毕后务必将体检单交到前台。
认真听取医生的建议，及时复查，随诊或进一步检查治疗。
保存好体检报告，以便和下次体检结果作对照，也可作为就医时的资料。
