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女性朋友自从进入青春期开始，每个月大姨妈都会准时来报道，有很多女性朋友对大姨妈既爱又恨，大姨妈能够准时来报到，说明子宫和卵巢是健康的，也能代表着女性的生育能力，但是很多女性在月经期间又会出现痛经的现象，浑身不适感，让女性朋友什么也不想做。
当然月经并不会伴随女性一生，女性一生当中排出颗卵子，当所有的卵子排出体外之后，也就意味着进入绝经期，虽然月经期间会有很多不适感，但是很多女性朋友也不想进入绝经期，因为进入绝经期，雌激素分泌骤然减少也就意味着会加速衰老，自己永远不负年轻，女性朋友一想到这些还是感觉到非常焦虑的。
绝经不全是坏事，绝经以后这些问题或会离你而去，不妨提前了解
子宫病变的风险下降
女性朋友正常的绝经年龄应该是在45岁到55岁之间，这些女性朋友出现子宫病变的几率会降低，因为女性朋友迟迟没有绝经，体内的雌激素分泌水平相对比较高，容易造成一些子宫及卵巢的病变。
尤其是如果有子宫肌瘤的话，女性朋友进入绝经期，体内的雌激素水平分泌相对减少，子宫病变的几率也会相对降低。
缓解乳房胀痛
很多女性朋友在月经来临之前会感觉到乳房有一定的肿胀感，有时候还会感觉到非常疼痛，出现这种情况都是比较正常的，因为大姨妈来临时身体内的雌激素会出现一定波动，这样容易造成女性乳腺组织增生，也会感觉到乳房出现胀痛感。
女性朋友绝经之后体内的雌性激素水平就会下降，缺少了雌激素的刺激，乳腺增生的情况就会有所缓解，这对于女性来说也是一个极大的好处。
没有经期困扰
我们知道女性朋友在月经期间是有很多禁忌的，如果稍不注意就容易引发各种不适感，而且女性朋友在夏天使用卫生巾的话，也会给自己带来很多不方便，绝经之后就没有这些困扰了，也不用担心月经期间不能运动，而且想吃什么就吃什么，没有了限制，也不用担心月经不调的问题，夏天也不用再因为卫生巾而烦恼。
女性朋友进入绝经期，注意做好这4件事，或能平稳度过
补充雌性激素
女性朋友到了更年期之后会发现自己出现一系列不适感，其实这一切都是因为雌激素减少而导致的进入更年期，机体再衰退的话，卵巢也不可避免。
卵巢的衰老就会引起雌性激素分泌异常，激素水平下降，身体的代谢就会减慢，身体的毒素和垃圾在身体内堆积起来形成色斑，月经也会随之变乱，雌性激素能够促进钙的吸收，激素降低很容易导致骨质疏松，所以女性朋友在平时一定要及时补充雌激素。
在平时可以适当多喝豆浆，也可以多吃豆制品，补充雌激素，缓解各种不适感。
保证睡眠质量
拥有好的睡眠才能加速身体的新陈代谢，毒素也能及时排除体外身体的机体能够及时得到恢复。
如果睡不好，抵抗力和免疫力下降就容易感冒生病，也不利于肝脏的排毒造血，女性朋友看起来萎靡不振，所以在平时一定要保证8个小时左右的充足睡眠，这样也可以让女性朋友更有活力，也能够达到抗衰老的效果。
保持愉快的心情
很多女性朋友知道自己即将进入更年期，就会郁郁寡欢，闷闷不乐，这样的情绪反而会加速衰老，大家一定要将这件事坦然对待，保持良好的心态，减少自由基在身体内的堆积，促进血液循环，清除身体内多余的废物和垃圾，保持良好的心理状态，这样女性朋友也更年轻，更有活力。
及时做检查，
