子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，多发于的30-50岁中年女性，而近年来子宫肌瘤的发病率越来越年轻化。
子宫肌瘤的病因跟女性的生活习惯有着密切的关系，长期吃辣又喝冷的东西易致子宫肌瘤，同时子宫肌瘤的生长也是极其缓慢的，如果体检被查出患有子宫肌瘤那么这些食物最好别吃，不然吃亏的就是你！
一、寒性食物不要吃
螃蟹、田螺、蚌肉瓜、山竹、绿豆等寒性食物或者冷饮、冰淇淋，大量进食是有害的，女性经期是一切妇科病的滋生期，这短短几天的时间，好多病菌会趁虚而入。有子宫肌瘤的人特别是在月经期间食用寒性食物会造成气血凝滞，不利于经血排出加重腹部疼痛、血块淤结，严重者下腹坠痛，月经不调，甚至宫冷不孕。
二、高脂肪类的食物不要吃
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。蛋糕、奶油制品、肥肉、烧烤、油炸食品等含有很高的脂肪量，患有子宫肌瘤的女性不想肌瘤长大，这类食物最好不要吃。
三、热性食物不要吃
阿胶、桂圆、红枣、榴莲对于一般女生来说是滋补之佳品更是爱美女性必备美容养颜之物，但对于患有子宫肌瘤的女性来说不但不会减少痛苦，反而还会加重病情，这类食物是禁忌。这些食物是热性的且含有激素成分，食用后会加重女性痛经的程度。
四、辛辣刺激的食物不要吃
辛辣的食品会刺激到内分泌，或许会引起内分泌的不协调。所以作为子宫肌瘤患者喜欢酒类、火锅、麻辣食品的人都要忍痛割爱了。
生活中，多吃点五谷杂粮，能保证子宫肌瘤患者摄入的营养更均衡，因为随着子宫肌瘤病情的发生，患者的身体素质会在一定程度上有所下降，五谷杂粮当中的多种营养素能保证机体的健康，也才能有效抑制子宫肌瘤的病情。
