子宫肌瘤，是女性生殖器官最常见的肿瘤主要会导致月经不调下腹坠胀，腰背酸痛，根据相关统计，30岁以上的女性中，每5个人就有一个患有子宫肌瘤。
大家不用被这么高的概率给吓到，因为子宫肌瘤属于一种良性疾病，对于人体影响非常小，普遍都没有任何症状，并且治愈率非常高。
但是也有一少部分子宫肌瘤会引发不孕或者是流产的情况，这当然只是极少数。所以患上子宫肌瘤时，一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯，才更有助于身体健康。
女性查出子宫肌瘤，不能喝豆浆？
当患上子宫肌瘤时，大家都知道应该少吃一些雌激素含量较高的食物，因为雌激素摄入过多就会导致子宫肌瘤越来越严重，甚至会出现变大或者是增多的情况。
大豆中含有丰富的植物雌激素，当患上子宫肌瘤时，很多人都认为是不能喝豆浆的，事实真的如此吗？其实患上子宫肌瘤可以适量喝豆浆。
豆制品中含有大量的异*酮被称为植物雌激素相关研究，发现这种物质对人体的活性作用与动物雌激素有所不同，它具有双向调节的作用。
当你体内雌激素水平过低时，大豆异*酮可以在一定程度上起到弥补雌激素不足的作用，而当你体内的雌激素水平较高时，大豆异*酮可以通过和雌激素受体结合的方式限制人体雌激素和雌激素受体的正常结合。
大部分豆制品中的大豆异*酮含量并不太高，比如豆腐，豆腐皮，腐竹，豆腐干等大豆制品，它们在加工过程中都会损失大部分的大豆异*酮。这类豆制品中含有的微量大豆异*酮并不足以对子宫肌瘤造成明确的影响，但是喝豆浆也不能太多，每天最好控制在毫升以内。
这三类食物，请主动拒绝
滋补热性食物
水果应该是我们日常生活中经常吃的食物，尤其是女性朋友特别喜欢吃水果，比如荔枝桂圆，这种吃起来比较香甜的水果，更是受到大众的喜欢。
如果总是吃这样的食物很容易出现上火的情况，尤其是对于患子宫肌瘤的女性朋友，如果总吃滋补热性的食物，很可能会导致子宫肌瘤越来越大。
因为这类食物会给子宫肌瘤提供营养物质，也会给身体带来一定的损伤，所以这类水果劝你还是最好少碰，以免出现上火的情况。
脂肪肉类食物
很多人在平时都比较喜欢吃一些肉类食物，可是如果吃一些肉类食物就会给身体带来一定损伤，虽然说有的时候吃肉能够帮助增强身体的免疫能力和抵抗能力，但是肉类食物当中所含有的脂肪确实比较多。
如果经常吃这类食物，很容易出现脂肪堆积的情况，从而影响到女性雌激素的分泌，这样一来也容易导致雌性激素分泌出不足的情况，子宫肌瘤也会越来越瘫痪。
所以在日常生活中，对于油炸红烧肉等等这类食物，希望大家都要少吃一点，尤其是动物内脏，更应该少碰，以免子宫肌瘤越来越严重。
生冷类食物
有些女性特别喜欢吃生冷寒凉的食物，当时感觉非常过瘾，但是经常吃冰激凌或者是寒性的食物，也会导致出现体寒或者体内湿气加重的现象，甚至会加重女性宫寒问题，引发妇科病。
生冷寒凉的食物也会引发宫寒的情况，甚至会导致有害物质无法正常排出，久而久之存积在子宫之中诱发子宫病变。
患上子宫肌瘤时，一定要调整自己的饮食习惯和生活习惯，才更有助于病情慢慢的恢复，除此之外也可以通过食疗的方式暖宫排*，保持子宫干净。
子宫肌瘤的“劲敌”上线，女人换着吃，暖宫排*，子宫干干净净
艾叶
艾叶相信大家并不陌生，在生活中经常喝一些艾叶泡水，更有助于身体慢慢好转，而且能够帮助促进体内的血液循环，尤其是对于宫寒或者是痛经的女性。
经常用艾叶泡脚，也能够帮助子宫内的淤血和*素垃圾尽快的排出，使我们的子宫更加健康，这样也能达到缓解子宫肌瘤的情况，让你的子宫更加干净。
紫菜
紫菜具有非常好的养生作用，能够帮助消炎杀菌，还有助于起到预防妇科问题的效果。
紫菜当中含有丰富铁元素，帮助我们调理气血，有助于促进身体的血液循环，起到活血化瘀的效果，排出子宫内的*素和垃圾，让子宫更加光滑，预防子宫肌瘤。
女性想要缓解子宫肌瘤的问题，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，才有助于病情慢慢的恢复，也有助于子宫的健康。
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