今年35岁的小邱（化名）是一位办公室上班族，近日在单位组织的体检中，查出患有3厘米的子宫肌瘤，一开始不信，医院，结果都一致，这才接受了现实。
她告诉医生，自己平时工作压力非常大，经常要加班，周末也经常在上班，饮食和作息都不规律。
医院妇产中心刘雪静医生表示，近两年的案例统计表明，子宫肌瘤的发病率高达34.2％，也就是说约三分之一的女性会患子宫肌瘤。
子宫肌瘤属于良性肿瘤，多数情况下其癌变几率较小。几率小但不是绝对，一般西医提供的解决方法都是“一刀切”。虽然良性的子宫肌瘤大小不超过5cm，但是对于增长迅速的子宫肌瘤而言，其癌变几率高达27%。
01莫把子宫肌瘤当中年发福
子宫肌瘤多发生30岁——50岁左右的女性身上，但近年来亦有年轻化趋势。初期子宫肌瘤大小不一，不一定可以通过触摸发现。一旦女性身体有以下异常，那就要警惕有可能是子宫肌瘤引起的变化。
1、腹部肿块。最容易发现身体有子宫肌瘤的表象。子宫肌瘤在体内形成并慢慢增大，小腹有明显肿块，可以平躺床上，屈膝进行自检。
2、腰围增粗。许多女性把腰围增粗，当成是中年发福，脂肪堆积。但是短时间内的腰围增粗需警惕腹部肿块快速增长所致。肿瘤在女性子宫不断肿胀，进而发展到腰围增粗，腰酸背痛，并且伴有小腹坠胀感。
3、月经异常。子宫肌瘤的生长会改变宫腔的形状及体积，且会对静脉血管造成压迫，导致月经出现异常，常表现为经量大、经期长。
4、排尿困难。肌瘤过大时可能会压迫到膀胱及输尿管，引起小便困难、尿频尿急。
5、不孕不育。随着子宫肌瘤的增长，一旦压迫到输卵管，则可能会导致女性不孕不育。
02得了子宫肌瘤，并非要一切了之
目前子宫肌瘤的治疗方式有药物疗法、手术疗法等，药物治疗是在医生指导下，应用雄激素治疗，以对抗体内过高的雌激素，使子宫内膜萎缩，血管及肌层收缩，减少月经量。
我们常听闻身边的女性疑问：“子宫肌瘤不切除，就会危及生命？”，刘雪静给出了解释，她认为并非所有的子宫肌瘤都要进行子宫切除手术。一刀切的治疗方法，并不适用于所有子宫肌瘤患者。她表示：“盲目地手术摘除子宫，有可能会剥夺患者生育权力。并且容易出现术后卵巢衰竭和各种更年期症状。”一般单个肌瘤，体积在5cm范围内，都属于小体积肿瘤，不影响正常生活的，都不建议手术切除；另外已经绝经的女性，体内肌瘤很小，也不建议采取手术切除的方式。
目前子宫肌瘤的治疗方式有药物疗法、手术疗法等。药物治疗需在医生指导下，通过雄激素治疗，以对抗体内过高的雌激素。而手术治疗，建议无创的手术疗法。该手术适合70%的子宫肌瘤患者，可以最大程度保留子宫的健康，维持女性生育能力。
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子宫肌瘤年轻化有几个原因，一是现代女性为追求时尚盲目减肥美白，长期服用一些瘦身药物，再加上过多服用女性保健品，最终扰乱了体内激素的正常代谢，这种美丽杀手已成为导致女性患子宫肌瘤的重要诱因。二是食用高激素污染的食物。如：泥鳅、禽肉、果棚养殖的蔬菜瓜果，为了促进生长都会添加激素。
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1、补充维生素D
最新研究指出，维生素D能抑制子宫肌瘤持续长大，并缩小子宫肌瘤的体积。饮食中像是牛奶、乳制品、鲑鱼、鲔鱼、沙丁鱼、香菇等都是维生素D良好的食物来源。
2、减少动物脂肪摄入
对子宫肌瘤有坏处的饮食，较明确的是动物脂肪。动物脂肪给身体提供高油脂，也造成了脂肪囤积的负担，油脂代谢会转化成雌激素，子宫肌瘤依赖雌激素生长，过多食用动物油脂，则会增加子宫肌瘤的风险。
3、尽量少吃避孕药
错误服用药物也会导致子宫肌瘤的发生，注意房事卫生，懂得调节情绪，不要过多的忧虑。
子宫肌瘤患者要避免更大伤害，最好的措施还是早发现早治疗，尤其是适龄生育的女性，定期进行妇科检查很有必要。
参考资料：
[1]《子宫肌瘤易被当中年发福如何自查子宫肌瘤》.人民网.-01-15
[2]《3成女性会患子宫肌瘤专家：并非都要切子宫》.重庆晚报..09-28
[3]《患子宫肌瘤年龄小了5岁滥用保健品是重要诱因》.重庆晚报.-04-01
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