女生总是抵挡不住美食的诱惑，就算是来大姨妈的时候，有些人也是不忌口，想吃什么就吃什么的。但是月经期间下面这些东西是不能吃的，吃了等于害了自己。
1、汽水。女性在月经期间尽量不要喝饮料，尤其是汽水类的，如果在来月经期间经常喝汽水饮料的话，会很容易导致疲惫无力。因为汽水当中它含有大量的磷酸盐，磷酸盐跟我们体内的铁质产生化学反应，就阻碍了人体的铁吸收，这对于来月经的女性来说是非常不好的。
2、山竹。山竹含丰厚的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，对体弱、病后、养分不良都有很好的调养作用。山竹还含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这意味着山竹寒性很强，经期的女性喜热恶寒，食用山竹会减轻痛经等症状，对身体十分不好。
3、咖啡。咖啡中含有的咖啡因，具有一定的兴奋作用，很容易对神经和血管产生刺激，如果时常在经期内喝咖啡，不利于子宫的收缩，很容易导致痛经加重。
4、芒果。平常甜甜的芒果可是养分价值很高的一种水果，但是到了经期可就变成了可怕的“妇科杀手”，由于芒果自身具有止血的成效，而女性在经期是周期性子宫内膜零落，属于正常的排出废物的进程，当吃完芒果当前，就会招致废弃的污血无法正常排出，进而招致很多的妇科疾病，如子宫肌瘤等。
除此之外，螃蟹、西瓜、香蕉等食物也对近期的女生十分有害，女生可千万不要贪吃哦！