子宫健康与否，最常见的表现便是月经是否正常。所以建议很多女性朋友们，在月经来临的时候，千万不要只顾着痛经时候的难受也需要我们观察月经的表现，看子宫是否健康，如果子宫出现问题，那么尽量对其快速进行调理。然而子宫肌瘤是最常见的子宫疾病之一，如果我们发现子宫有异常出血的现象或者是月经周期缩短、月经的量越来越多等现象出现的时候，都有可能是子宫肌瘤引起。出现这一现象的原因有很多，其最主要的原因就是女人经常吃一些伤害子宫的食物。
秋季，女人常吃这3类食物，可能“子宫肌瘤”越来越想“赖上你”
第一，肥肉
这里所说的肥肉，我们也把它称之为高脂肪的食物，吃这一类食物，不仅能够让女人体内脂肪增多，导致肥胖以外，可能会刺激女人体内雌激素出现变化。我们知道女人体内雌激素不稳定，很有可能会导致子宫出现子宫肌瘤的现象。虽然说绝大多数的女人都不喜欢吃肥肉，但是也不排除还有少部分的女人特别钟情于肥肉。所以在这里，小编不得不提醒各位朋友，若发现自己的子宫出现异常，尽量避免肥肉的进食。
第二，辣食
不管是辛辣的油炸食物也好，还是辛辣的火锅食物也罢，都是女人应该去避免的一类事物。因为这一类食物当中会含有大量的食物调料，包括花椒，孜然等。女人吃完这一类食物后，特别容易上火，导致体内的温度有所升高从而影响子宫的健康。还有一部分原因是这一类食物还会让女人体内的*素有所增加，*素也会影响女人的子宫健康。
第三，雪糕
雪糕可以把它认为是寒性食物的代表，我们知道女人的身体属于寒性体质，如果在夏季和秋季，经常吃雪糕一类的食物的话，还有可能让女人的还是体质变得更加寒冷，从而出现宫寒的现象。也会影响女人的子宫健康，让女人的子宫出现子宫肌瘤等问题，所以这一类食物还是尽量避免为好。
对于健康的女性朋友而言，为了让女人的身体变得更加健康，以上的这些食物尽量避免食用。特别是发现自己有子宫肌瘤的女人，以上的这些食物最好不要吃了，或许还能够让子宫有好转的可能，保住女人的子宫健康。那么今天给大家分享的健康小常识到这里就结束了，欢迎你的