子宫肌瘤是一种发生在女性生殖系统当中的一种良性肿瘤，大多会出现在30~50岁的妇女当中，经研究发现，最少有20%的育龄女性患有子宫肌瘤，但因为大多子宫肌瘤患者的症状并不明显，因此真实的患病数量比调查数据要高很多。子宫肌瘤虽然是一种良性肿瘤，但也需要及早治疗并且仔细护理才能够得到有效的控制，尤其在饮食方面要特别注意，因为不恰当的饮食也可能会使病情加重。
子宫肌瘤患者在饮食方面要注意哪些细节呢？
1、不吃含有雌激素或者孕激素的食物
子宫肌瘤对激素有一定的依赖性，经研究发现，如果长时间使用雌激素食物或者孕激素食物，则会导致子宫肌瘤增大，甚至引发乳腺增生。会出现这样的现象是因为长期服用含有雌激素或孕激素的食物，会导致体内激素水平发生异常，从而导致子宫肌瘤增大。常见含有雌激素的食物，有用雌激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼等等，以及激素类药物或者保健品，比如蜂王浆、燕窝等等。
2、少吃高脂肪和高胆固醇的食物
经临床研究发现，肥胖的女性患子宫肌瘤的几率比正常体重的人要高很多，因此患有子宫肌瘤的女性在饮食方面要特别注意，避免因饮食不当而造成肥胖的发生。建议少吃高脂肪和高胆固醇的食物，比如肥肉，建议多吃高蛋白高纤维并且低脂肪的食物，比如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、蔬菜等等。
3、适当吃豆制品
因为雌激素会导致子宫肌瘤增大，因此有不少患者不敢随意吃豆制品，实际上豆制品当中的植物雌激素进入人体之后并不会刺激子宫肌瘤，反而会占据人体表面细胞的雌激素受体，从而降低与雌激素有关的各种疾病，这其中则包括乳腺癌和子宫癌，因此子宫肌瘤患者也可以适当的吃些豆制品，比如黄豆、黑豆等。
4、适量吃酸性的食物
大多数酸性食物都有固涩收敛的作用，对经血的排出有一定的影响，而子宫肌瘤患者的月经排出本来就不顺畅，因此子宫肌瘤患者不建议多吃酸性的食物，比如酸辣菜、泡菜、青梅、草莓、杨桃等等。另外子宫肌瘤患者也不能够吃辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜等等，这些食物会使盆腔充血以及炎症变得越发严重。
温馨提示
调整饮食只能够对子宫肌瘤的治疗起到辅助作用，并不能够代替药物和手术。因此子宫肌瘤患者仍然要定期复查，并且进行积极有效的治疗，如果症状比较轻微，则可以通过药物治疗的方法进行治疗，如果子宫肌瘤有增大的趋势，则可以在医生的建议下通过手术进行治疗，与此同时还要保持乐观的情绪并做适量的体育运动，此外还要养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜，毕竟不良的情绪以及熬夜都会使人体的内分泌受到影响，从而对疾病的治疗不利。
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