说到乳腺增生的这个问题，也是现如今患病率比较高的一种疾病了，对于很多女性朋友来说，这真的是心头大患，其实针对于乳腺增生，我们也听到过很多的言论，就比如说有人觉得患上乳腺增生不能够喝豆浆，这是出现乳腺增生之后，饮食上的调理和注意是非常有必要的，但到底该怎么吃，可不能盲目的听从别人的建议。我们应该科学地去看待。乳腺增生患者，餐谱中或许不该出现4类食物，早知早受益
患上乳腺增生该怎么吃？这4类食物可能不适合在餐谱中出现
网友
-暮光薄荷：我真的就听过乳腺增生不能够喝豆浆的这个说法，当时还觉得不相信，但是又想着不能拿身体开玩笑，于是那两个月真的没怎么喝过豆浆。其实豆浆真的是一种非常天然的饮品，若是女性朋友有乳腺增生的这个问题，也是可以喝的，而且还有很多的好处，因为大豆中含有的植物雌激素，大豆异黄酮，对于女性身体就有着很多的好处，虽然说剂量比较微小，但是正常饮用的话是不会给我们的身体带来伤害的
而且在之前中国预防医学会在《中国乳腺癌患者健康饮食指南》中指出，大豆以及大豆类食品中所含的大豆异黄酮物质，能够有效的起到预防乳腺癌以及降低乳腺癌患者复发率和死亡率的效果
所以说不论你是出现了乳腺增生还是存在子宫肌瘤，以及乳腺结节等问题，都是可以放心的饮用豆浆的
那么患上乳腺增生之后，哪些食物应该忌口呢？
首先说的第1种就是各类的煎肉，烤肉等高温烹制的肉类，肉可以吃，但是要偏向使用无皮勤用深海鱼虾，减少高脂肪肉食的摄入量
其次说的第2种就是一些甜饮料，咖啡，浓茶，建议大家饮用白开水，白开水可是最为健康的一种影响
另外要说的就是辛辣刺激的食物，可以常吃一些富含膳食纤维的食物促进身体肠道代谢，多吃一些绿色蔬菜，无论是富含维生素c还是植物色素的，对于乳腺增生都有着积极的作用
最后要说的就是腊肉、酱菜，酸菜、酱肉等加工食品
其实严格来讲，对于乳腺增生患者来说，并没有哪种食物是完全禁忌的，只不过在平时要注意好量，而调节好我们的日常饮食习惯，能够帮助我们起到辅助治疗的效果，也提醒大家在平时定期做好乳房体检，养成良好的生活作息习惯。
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