和男性相比，大多数的女性心思更加的细腻敏感，所以遇到一些她们认为的重大事件的时候，这些女性往往会表现得更加脆弱。比如说很多女性在查出子宫肌瘤后，都会感觉非常的害怕，觉得自己接下来就患上子宫癌了，心情也是很容易陷入到极其糟糕的状态中。其实根本不必如此，这种情况的发生是由于很多女性都有子宫肌瘤并不了解，查出子宫肌瘤不要慌，在大部分的情况下，子宫肌瘤都是良性的，如果查出来子宫肌瘤很小，比如说在5厘米以下，甚至有可能不需要做手术，通过药物控制肌瘤长大可以了。而且子宫肌瘤的恶变的可能只有0.4~0.8%，概率极低，所以不要担心查出子宫肌瘤后自己离子宫癌就很近了，只要不是恶性的子宫肌瘤，大家可以做以下三件事来保护自己的子宫。
01多吃一些水果蔬菜
水果蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，能够及时地补充人体所需求的营养。所以如果被查出子宫肌瘤的女性可以每天都吃一些水果蔬菜，那么就可以改善体内的激素水平，帮助女性保护子宫。而且根据研究的数据表明，经常吃一些水果蔬菜的女性比那些吃很少水果蔬菜的女性患上子宫肌瘤的概率要低一些，这也从侧面说明了水果蔬菜都含有的营养物质的确对女性的子宫有益。
02保持心情愉悦
我们都知道人体内的激素分泌是否正常会对人体造成很大的影响，如果内分泌失调就会导致激素失常，对于患有子宫肌瘤的女性来说，激素失常很有可能会刺激到子宫肌瘤的生长，不利于女性控制住病情。那么有哪些情况会导致内分泌失调吗？对于女性来说，她们的那些愤怒或者是抑郁情绪有可能会导致内分泌失调，从而引起激素失常，因此患有子宫肌瘤的女性要注意保持自己的心情愉悦，以免影响到自己的子宫健康。
03注意个人卫生
当女性被检查出患有子宫肌瘤后，一定要多注意一下个人卫生。因为子宫肌瘤导致有些女性的白带增多，出现子宫出血，所以也就需要这些女性及时的清洗，保持自己的身体一直是干净整洁的，出自除此之外最好要保持身体的干燥，以免潮湿的环境滋生细菌，出现交叉感染的情况下引发妇科疾病。所以患有子宫肌瘤的女性最好不要再穿紧身裤了，可以选择一些宽松的衣裤，帮助自己保护子宫健康。
如果患有子宫肌瘤的女性可以做到以上这些事情，那么就可以对于保护子宫健康起到很好的作用，也会降低子宫肌瘤恶变的可能，让你离子宫癌越来越远。除此以外，患有子宫肌瘤的女性在生活中也要注意适当的进行运动，增强身体的免疫能力。而那些平时喜欢喝酒的女性，在患了子宫肌瘤后最好戒酒，以免刺激子宫肌瘤的生长，不利于控制病情。