子宫对于女人来说，是非常重要的器官，子宫不但是孕育生命的地方，而且是女性重要的排毒通道，子宫不健康的女性，不仅不能更好的孕育生命，还会导致一系列女性疾病，生活中，很多子宫不健康的女人，大都有月经失调，子宫内膜炎，子宫肌瘤，经期疼痛等症状。
子宫好的女人，很少会有妇科疾病的困扰，从而身体健康，面色红润，气血充足，纵观子宫好的女人，她们身上都有一些“通性”，是值得其它女性所学习的。子宫好的女人，一般有4个“通性”，能占1个也算你幸运，你占几个通性一：“大姨妈”期间懂得保养的女人
女性14岁来“大姨妈”，直至50岁停经，一生中，大约要经历多次“大姨妈”，可以说，“大姨妈”常伴女性左右，女性“大姨妈”来临时，身体免疫力差，身体最为脆弱，如果女性在“大姨妈”期间不注重保养，冷落“大姨妈”，很容易落下病根，导致一系列女性疾病的发生。尤其在饮食方面要有所禁忌，少吃寒凉冰冷食物，不吃辛辣刺激性食物，另外，“大姨妈”到来时，是不宜进行夫妻生活的，这时很容易造成细菌感染，瘀血排不出去，从而导致妇科疾病的发生。通性二：避孕措施做的好的女人
平时生活中，女性在同房时，都会做避孕措施，但是，有些不科学和不适宜的避孕方式，会给女性身体带来非常大的伤害，比如长期服用避孕药会导致女性怀孕困难，安全期避孕法安全系数并不高，很容易造成意外怀孕，所以，女性在避孕时，一定要保证科学性和安全性，尽量采用避孕套避孕，尽可能的减少流产，流产会对女性子宫造成很大伤害，对女性以后再孕育也会产生影响。通性三：喜欢运动的女人
生命在于运动，女人如果经常运动，能强身健体，排毒养颜，提高免疫力，还能修身养性，经常做运动的女人，看起来要明显年轻同龄人，而且精神状态好，由内到外的散发出自信，运动也会让女性拥有一个好的心态，心态好，自然情绪好，精神好，一切都好。通性四：生活习惯好的女人
女人拥有一个好的生活习惯，不仅是自身修养的象征，也是拥有好的生活品质的象征，比如女性平时要注意个人卫生，讲卫生的女人更健康，讲卫生对于保护子宫，预防妇科炎症也非常的重要，平时生活中，注意勤换内衣裤，每天洗澡，并定期将床铺和衣服置入阳光下晾晒，以保证杀菌消毒，预防疾病，从而拥有一个健康的子宫。生活中，女人该如何保养子宫呢？下面小编介绍3种简单实用的方法，女性朋友可以学习下哦。
01、睡眠保养
俗话说“药补不如食补，食补不如觉补”，说的就是睡眠对于人的保养胜过一切，睡眠对于女性子宫的保养，同样也非常的重要，睡眠好的女人，精神好，内分泌系统正常，妇科炎症少。
02、运动保养运动对于女性的好处实在太多了，运动可以加速新陈代谢，排毒祛湿，美容养颜，强身健体，防止皮肤松弛老化，提高人体免疫力，比如女性每天游泳2小时，不仅可以扩张肺部，还可以调节心率，保养子宫，预防妇科疾病。
03、食疗保养
在饮食方面，女性平时多注意饮食搭配和饮食禁忌，少吃辛辣刺激性食物，多吃温和滋补类食物，另外在“大姨妈”期间，少吃寒凉食物。