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和男人比起来，女人无疑是衰老速度更快！而且还很”麻烦“，每个月总有那么几天的生理期，而生理期有有各种禁忌，例如常见的就是生理期不能做剧烈运动，要保持好心情，还要注意饮食不要吃辛辣刺激寒凉的食物！另外还有一些有特殊性的食物也不能吃，不然伤害了子宫，女性很容易变得又老又丑！常见的生理期女性要注意的饮食有哪些呢？
寒凉性的食物！
女性生理期期间，子宫会很脆弱，这个时候吃大量的寒凉性的是可能会引起经期不适等症状，严重的还会伤害的子宫，导致女性更容易衰老！常见的寒凉性的食物例如香蕉、西瓜、猕猴桃等等！
冷饮以及冰冻过的食物！
现在是夏天，冷饮以及冰箱都很受欢迎！很多人觉得酷暑喝冷饮很舒服，但是女性生理期尽量不要，寒凉性食物就得少吃，更何况是冷饮！要注意，小心伤害子宫的，越来越丑！
辣椒等辛辣刺激的食物！
都说湖南辣妹子，重庆菇凉喜欢吃火锅，但是建议生理期就尽量不要食用！这类食物或多或少会有刺激人体的作用！如果在生理期食用，可能会加重生理期的痛经等不适症状，据说长期吃还有一定的诱发子宫肌瘤副作用！
含有高纳的食物！
DGVI常见的高钠食物例如酸菜、薯片等等，女性在生理期食用过量的钠会破坏人体的正常的内环境平衡，可能会出现头疼、情绪不稳定等症状！
皮蛋
另外还有一个特例就是皮蛋网上很多人都说过女性要少吃皮蛋，会加快身体衰老不是空穴来风，女性特别是生理期最好是不要吃，皮蛋里面其实是含有一定量的细菌的，并不是很干净的，吃多了小心变得又老又丑！
最后希望看到这篇文章的女性都健康美丽！以后也要注意少吃这些垃圾、损害健康的食物，伤害了子宫，女人可是会变得又老又丑的！除了这5中常见食物，你还知道到哪些不适合女人吃的食物呢？期待您的分享！