子宫是女性最重要的部位，不仅代表着身体健康，同时还是孕育胎儿和经血排出的主要场所，如果子宫出现了异常直接会造成不孕和妇科疾病。平时子宫最常见的一种妇科疾病就是子宫肌瘤，大多数女性一生中都会出现子宫肌瘤，但是也不需要特别紧张，子宫肌瘤基本都是良性的，只要及时进行药物治疗是可以得到缓解的，甚至还有一些子宫肌瘤不需要特殊治疗，只需要按时复查就行。
36岁的王女士最近感到腹痛异常、下腹坠胀、月经不调前来就诊，一开始还以为只是轻微的炎症，没想到症状越来越明显，医生建议检查B超确诊病因，过了一会儿拿到检查单的王女士直接懵了，这个结果也让医生吓了一大跳。
B超显示子宫里面长了对个大小不等的肌瘤，最大的有超过5cm的，医生也说道：还从来没有见过像你这样的，子宫里面长了多颗肌瘤，于是询问了具体是否有继续生育的打算，这种情况可能会进行全子宫的切除，这让王女士一时接受不了，毕竟现在才三十多岁，还很年轻。
王女士一直都不理解。到底为什么子宫里面会出现这么多的小肌瘤呢，平时也没有不注意妇科卫生情况。在和医生的交谈过程中最后发现，王女士特别喜欢吃羊肉。
每年一到冬天时，王女士就会购买很多的牛肉羊肉回家炖火锅吃，平时并不喜欢吃其他的肉食，唯独对羊肉更是情有独钟，非常的酷爱吃羊肉，总是和别人说羊肉不仅可以驱寒暖胃、还能够大补，对人体基本是没有弊处，羊肉虽然是一种美味的食物，但是对于女性来说，尤其是子宫出现肌瘤的女性更是要注意，羊肉属于一种热性食物，对人体更是有滋补的作用，经常食用会导致上火，对于子宫肌瘤的生长还有一定的促进作用。加上王女士平时又不注意观察身体的变化和子宫的体检，最终才出现这种现象。所以对于本身存在子宫肌瘤的患者来说，应该少吃羊肉。
除了羊肉，平时我们也要注意子宫的保养，对于一些刺激子宫的食物尽量少吃，例如蜂蜜、豆制品、辣椒、红枣等。子宫肌瘤的主要原因是由于体内雌激素的分泌异常、遗传、流产次数过多等因素所导致的。所以，在补充雌激素的时候一定要格外注意，如果补充过量反而会促进子宫肌瘤的生长，不利于病情的恢复。另外还要注意生活中的一些小细节，这些也可能是导致子宫肌瘤的助燃剂。
第一经常生气，很多疾病都与情绪有直接的关系，例如子宫肌瘤、乳腺增生、肝炎等，女性经常生气会导致体内的激素紊乱，从而导致肌瘤的形成，所以要想避免做好的办法就是少生气，遇到事情并不是很只有生气一种解决方法，所以我们要转换思路，保持良好的心态，这样子宫才会更加健康。
第二重视妇科检查，女性过了25岁就建议全面的妇科体检，有些妇科疾病光从表面是看不出来的，只有进行定期的体检才能及时地发现并及时的治疗，这也是预防子宫疾病的主要措施。