由于生活水平的不断提高，女性在日常生活中常常要承受巨大的生活压力和工作压力，因此对于自己的健康无暇顾及，长时间导致内分泌的紊乱，一些妇科疾病也随之出现，而子宫肌瘤就是其中的一种。
不过，女性在查出子宫肌瘤的时候，也不用过于的担心，因为这种疾病大多数情况下都是良性的，恶性的几率比较低，通过适当的治疗都能够得到很好的缓解，对身体的影响也不是很大。
通常饮食调理是比较健康的，而子宫肌瘤的“对手”，并非猪肝，如果你爱吃的话，子宫会干净光滑。
01紫菜
紫菜是比较常见的一种食材，很多人对紫菜蛋花汤也是比较喜爱的，营养价值也很高，其实对于女性的子宫保健也是非常好的，有很好的消炎杀菌，预防妇科疾病的效果。而且紫菜里面还含有大量的铁元素，能够补充女性体内的气血，促进血液的循环能力，有很好的活血化瘀的效果，改善子宫的内环境。
02葡萄
葡萄是一种营养价值比较高的水果，里面的所含的糖分和维生素，能够给人体提供大量的能量物质，提升免疫力，而且里面还含有大量的铁元素，补气血效果非常好，女性经常吃一点的话，能够保证血液循环的畅通，促进子宫内淤血的排出，子宫会越来越健康。
03豆腐
豆腐，基本上顿顿是离不开的，是豆制品中比较常见的一种，里面含有的大量的黄大豆异黄酮成分，能够维持体内激素水平稳定，而女性经常会因为体内雌激素水平的紊乱，导致各种各样的妇科疾病，平时适当地吃一点的话，可以起到稳定雌激素水平的作用，那么子宫也会更加的健康。
04木瓜
提到木瓜，很多人都认为是一种丰胸比较好的水果，于是经常会制作各种各样的木瓜饮食或者食物，但其实在临床研究上并没有实质性的证据证明它有丰胸的效果，不过里面含有的维生素C、β胡萝卜素等物质，却有很好的排毒效果，能够有效地促进子宫内毒素的排出，经常食用，子宫会更加的健康。
05黑木耳
黑木耳这种食物被很多营养学家证实，是所有素菜当中的王者，每一百克的黑木耳当中就含有毫克的铁，而且里面的含铁量竟然比菠菜还要高出20倍左右，甚至比猪肝的含铁量还要高，女性在平时生活中经常食用一些黑木耳的话，能够很好地补充体内的铁元素，促进血液的健康，有利于子宫内毒素的排出。
因此，如果女性经常被子宫肌瘤这样的疾病困扰的话，以上这几种食物平时不妨可以多吃一点，坚持下去子宫会越来越健康，也希望在这快节奏的社会环境下，女性能够多多