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谁还不是刘畊宏女孩了
“抬脚！拍脚！侧边的肥肉咔咔掉！人鱼线、马甲线我都要！”
刘畊宏的健身直播最近真的是太火了！
中午吃饭聊天，妈妈们的话题也少不了刘畊宏——一个能和李佳琦平起平坐的男人。
上到九十九▼
下到刚会走▼
▲图片来源：
SASA的丸子妹都跟着年近半百的刘畊宏跳操。他自创的《本草纲目》燃脂操，把周杰伦的粉丝看到想脱粉。
《本草纲目》前奏一响，脑子就只有俩字：费腿。
编辑部的
瓜姐，前两天下班也跟着跳了下，结果三分钟就跑去洗澡了，“跟不上啊”。（真·三分钟热度）▲瓜姐，你不是一个人
然而，有姐妹坚持了半小时，累成了狗。
结果被刘教练一句：“热身完毕”，彻底击溃了。
跳完之后还等着刘畊宏给“批作业”。刘教练听到了热切的呼唤，给出了真诚的反馈：
应采儿和儿子跳的不错；钟丽缇他们跳起来是蛮有运动感的；陈浩民一家子动作跳得不标准啊，我要单独约她们加练了。
编辑部的妈妈都感慨，这个不知名却又极其眼熟的男明星，怎么一夜之间就火了呢？
▲2月份开播以来，累计观看人次接近四千万，粉丝暴涨万
因为真的有效果啊！有人甚至说“十天可以瘦八斤”。跟跳半个月，小肚腩下去了，隐隐约约都能看到马甲线了。
▲图片来源：小红书
美少女壮士跳了十天不到，腰线都跳出来了，好家伙。
在他火之前，很多人都只知道刘畊宏是“周杰伦好友”，“小泡芙的爸爸”、“眼熟的男艺人”，但不知道其实他就是你身边不用花钱的健身教练。
他从18岁开始接触健身到现在，已经坚持超过了30年。一生要强的刘教练，经常在网上劝明星们要多运动。
他训练过吴尊、言承旭，帮吴京练出过腹肌，还是无数明星的私教。
将近一个半小时的直播，专业度完全不输给任何专业的教练。
他会一边做动作，一边讲解每个分解动作的要领：“手臂摆起来”、“腿要抬高”、“屁股往外翘”。反复强调，动作不到位，看不到效果。
完整跟跳下来燃脂效果真的非常惊人。关键，只教操不卖货。
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也太好笑了吧！
编辑部的
佳姐是躺在床上看的。不跟跳为啥还要看？因为直播间的氛围真的太好……笑了！先是因为没刮腋毛被警告“不雅”，接着又因为胸肌过大，被审核盯上，误判“哺乳期擦边球”。搞得刘畊宏直接穿羽绒服上播。
自己跟打了鸡血似的，还拽着他年近70的岳母一起“动起来”！
老婆王婉霏（vivi）自然也不是只做背景板这么简单。只是这运动强度，vivi表示真的扛不住啊。
▲累到失去表情管理
vivi这么多年来一直在“被迫营业”，曾经发微博喊话周杰伦的老婆昆凌——你老公会讲床边故事，我老公只会叫我睡前健身。
但是这么多年下来，vivi也早就习惯了，毕竟为了家庭和乐，该跳的操一节也少不了。
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是健身博主，也是三个娃的爸爸
看起来和和美美的一家五口，vivi在背后真的付出了很多。
vivi是曾经的环球小姐、选美冠军、周杰伦的MV女主角，嫁给刘畊宏以后，几乎放弃了事业，陪着他到大连创业卖服装。明知有子宫肌瘤，因为喜欢孩子又拼了三胎，最后只能摘掉子宫。
在vivi眼里，这个男人大抵是值得她的付出的。
在带孩子方面，刘畊宏倒也一直事无巨细，不遗余力，给了三个孩子很多的陪伴。女儿喜欢美人鱼，他就换上美人鱼的服装逗她开心。
阳光太刺眼，就一直用手帮她遮太阳。
泡芙害怕独自做任务，刘畊宏就蹲下来耐心地告诉她：有时候挑战不一定非常好玩，但你要尽力去做这件事。
但即便小泡芙在任务阶段，没有拿到吃的，他也没有生气，而是轻声地问她为什么没有拿到。泡芙说：“可是，怕怕的。”刘畊宏听后宠溺地笑了：“那我们就没得吃了诶”。
在爸爸的鼓励和保护下，小泡芙也变得更勇敢、乐观。就算选了最远最破的房子也没有哭闹，该吃吃，该睡睡。
每次和爸爸一起面对未知的探险，她也不觉得害怕：因为只要有爸爸在我身边，我就不怕。
孩子们从小就是在爱的教育中成长的，从小带着他们做公益，让孩子们用自己的能力帮助别人。
在《爸爸去哪儿》时，大儿子宇恩就开始留长发，因为他想要捐头发给患癌的小朋友做假发。
▲常常被人误会是个小女孩
他们也经常带着小朋友在食物资助银行打包物资，帮助有需要的家庭和孩子。
孩子们知道这是送给小朋友的，没有打闹玩耍，弯着腰专注着打包。因为参加了好多次了，他们还主动到处帮忙其他不熟悉的小朋友。
他一直感恩妻子的付出，在他们的直播中也不乏两人有爱的互动。可能这就是家的含义，就是选择自己想要的生活，一家人为了一个目标一起努力。
热爱生活本身，也可以从拥有一个健康的体魄开始。