萨摩耶吃什么长得快
全台唯一要收过路费的吊桥
有个男孩问我：“如果你被心爱的男人甩了，你会怎么做？”我觉得想笑，怎么会有这么滑稽的提问，甩就甩呗，甩我的男人，还怎么称作是我心爱的？我告诉他：不管是怎样优秀的男人，从他决定甩我的那一刻起，已经不是我心爱的人了。至于怎么解决，要看当初是他追的我还是我追的他，如果是我先追求他的，我活该，谁叫我不自量力，人家能陪我谈一段“恋爱”，已是对我最大的恩惠了，我还要感激他才对；但如若是他先追求我的，而我本身没有犯下任何过错，对不起，耍游戏耍到我头上了不是？我首先要让他付出一定的代价，让他记住玩火会有挨烫的风险，更让他知道以后不要拿别人的尊严当儿戏。一系列事情处理过后，我会用最快的速度忘记他，倘若某天我们偶然迎面而过，我可以做到，看都不看他一眼。男孩说：“你让他付出什么代价？人家说，爱有多深恨就有多深，既然你那么恨他说明你还是爱他的，如果以后真的有机会再次相遇，也说明是缘分，何必要看都不看一眼呢？”我说：“如果你被骗子骗过，你会不会气愤？生活中被骗了我们可以选择报警惩治坏人，而感情上我们被骗了只能自认倒霉了？这么说，我们人类的感情就是不受保护的、不值钱的？既然已经分手，永远都不可能做朋友。两个人如果不是真心相爱，走在一起就是罪孽，是对男女之情的亵渎；若是真心相爱，却为何又要离开？难道真爱在生活之中就敌不过任何外在的因素？所以说那些感情的往事如同倒出去的垃圾，再拾回就觉得污染视线，令人心情不爽。至于所谓的‘缘分’，在分手的那一刻已经烟消云灭了。”男孩问：“那你到底有没有爱过他？”我说：“如果我们永远不分开，我是爱他的，如果他背叛了我，我就永远不会再爱他，当感情成了过去式，则被我称作历程，不能叫做曾经的爱情。”
有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量亦增加，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。而这持续性的需求，可提高心肺的耐力。当心肺耐力增加了，身体就可从事更长时间或更高强度的运动，而且较不易疲劳。汽油的燃烧离不开氧气，所以我们也可以把发动机的工作称为有氧运动。同样，人类在运动中也要燃烧燃料，人类的燃料是糖类、蛋白质和脂肪。人类的这些燃料都储存在人体的细胞中，当你运动时，就会消耗这些燃料以获得动力。与发动机燃烧汽油一样，人类在燃烧燃料(即氧化)的时候也需要氧气助燃。人们在运动时大口大口地呼吸，使空气中的氧气通过肺泡进入到血液循环系统之中，然后随着动脉血流向全身的组织细胞中，这是一个漫长的过程。低强度、长时间的运动，基本上都是有氧运动，比如，走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等。有氧运动能够有效地锻炼心、肺等器官，能改善心血管和肺的功能。人在利用氧气的过程中，有一个相当大的时间差，这个时间差就决定了剧烈的、短时间的运动成为了无氧运动。而当你运动的时间足够长时，氧气已经溶入到细胞中，身体内的葡萄糖得到了充分的燃烧，从而转化为新的能量，这样的运动就是有氧运动。需要大量呼吸空气，对心、肺是很好的锻炼，可以增强肺活量和心脏功能。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。减肥者如果在合理安排食物的同时，结合有氧运动，不仅减肥能成功，并且减肥后的体重也会得到巩固。有氧运动对于脑力劳动者也是非常有益的。另外，有氧运动还具备恢复体能的功效。Ⅱ型糖尿病患者、肥胖症患者以及脂肪肝患者，一定要做有氧运动，患有心律不齐、心脑动脉血管硬化的人，以及年龄大的人，也都应该做有氧运动。如果是为了强壮肌肉、健美体形，预防椎间盘突出症、颈椎病以及骨质疏松、骨质软化的人， 应当做无氧运动。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。减肥者如果在合理安排食物的同时，结合有氧运动，不仅减肥能成功，并且减肥后的体重也会得到巩固。有氧运动对于脑力劳动者也是非常有益的。另外，有氧运动还具备恢复体能的功效。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气。如果心率达到150～160次/分钟，此时血液对心肌供氧已不充分，便为半有氧运动。如果心率达到160次/分钟以上，便为无氧运动了，即血液中的氧气对心肌已是供不应求了。新陈代谢需要氧气的参与，有氧运动由于氧气充足，可使体内营养物质代谢彻底，即达到最终代谢营养物质分解为二氧化碳和水。二氧化碳通过呼吸排出体外，水则进一出四：从口中进入，通过呼吸、汗液、小便、大便四条途径排出。此外，最有效的有氧运动减肥是什么？详情可阅读：最有效的有氧运动减肥是什么？