痞根穴是经外穴。痞，就是痞块的意思，腹内肿大的器官，如肝肿大、脾肿大，都可以叫痞块。这个穴位有治疗肝脾肿大的作用，有如截断痞块根部的作用，故名痞根。
针扎或艾灸这个穴位，可以治疗痞块、肝脾肿大、疝痛、腰痛、肠炎、咳逆、胃痉挛、胃炎、胃扩张、肝炎、肝脾肿大、腰肌劳损、肾下垂等病。
“痞”,就是痞块的意思，腹内肿大的器官。“痞根”的意思就是指难消痞块可除根。
痞根穴属于经外奇穴，痞根穴的准确位置位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3.5寸。
按摩痞根穴缓解治疗胃痛、反胃、胃炎、腰脊强痛、腰肌劳损等。
健脾和胃、理气止痛、行气活血、软坚消痞。
用大拇指指腹揉按痞根穴2~3分钟，长期坚持，可以治疗腰脊强痛、腰肌劳损、胃下垂等
用艾条回旋灸治痞根穴，10~15分钟，一天一次，可以缓解治疗胃痛、反胃、胃炎等
用刮痧板角部由内向外刮拭痞根穴30次，以出痧为度，隔天一次，可治疗肠炎、便秘、脱肛等。
用气罐留罐10~15分钟，一天一次，可以治疗腰肌劳损、胃扩张、肝炎等病等。
翻胃：配志室穴（《医经小学》）。
腰痛：配竹杖穴、下极俞穴（《奇穴治疗诀》）。
症瘕：配中脘穴、足三里穴、三阴交穴、阿是穴（《针灸学》）。
便秘：配关元穴、大敦穴（《实用针灸疗法》）。
注：痞块，灸痞根穴。
其穴在脊之十三椎下，旁开三寸半，痞块多在左，则灸左；在右则灸右；如左右俱有，左右俱灸之。
视频来源：腾讯视频
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