三七虽好，但先别急着往家里买，除非你已琢磨好这三个题目：家人的体质适当吃三七吗？适当生三七依然熟三七？只吃三七就行，依然要搭配其余药食能力补而不伤？
三七如何吃才对？这要从瘀血题目提及……
瘀血是不是血瘀堵了？瘀血是指体内血液运转不通顺，而形成的有瘀血内阻症状偏向的状况。
留心，咱们说的是「有瘀血内阻症状偏向的状况」，象征着轻易致使瘀血内阻症状，但还未组成瘀血症状。
这便是体质跟症状的差别：两者一是在水平上有差别，二是体质是症状的配景。
有那样的症状存在，大部份情景下，就有那样的体质配景。
譬喻，下列疾病轻易带有瘀血体质的配景：
血汗管及脑血管疾病，各样痛苦，精力疾病，提前老化，暮年性愚昧，子宫肌瘤，子宫内膜异位，各样肿瘤等。
心脑血管病，险些都有一个配合的病发机制——动脉强硬。而动脉强硬的中医病机，相当比例是落在瘀血上的。
如何鉴别瘀血体质？瘀血体质的成因，多有家眷性的心脑血管病史（也许也许抒发为，父母的家眷性瘀血偏向赋于后代）；或永恒不行动劳做，致气血不通行；或后天跌打损伤，瘀血未全部排洁白；又也许肝气郁结，气滞致使血瘀；又也许大哥阳气不够，驱策血行无力；也许久病入络。
决断有无瘀血体质，主若是看有没有这些展现：
面色偏漆黑，体表易涌现青紫瘀斑，口唇色偏暗或紫，舌偏暗或有瘀斑，皮肤偏暗或易有色素镇静、轻度*褐色斑块，易得痛苦，妇女月信色常紫暗，时挟血块，痛经，脉涩。
瘀血的特色本来蛮轻易控制，首先外貌有一个颜色偏暗的特色。
譬喻寻常的女性月信应当是鲜红的，假使月信颜色紫暗，那便是瘀血；同时，大都人有过跌打损伤的病史，也能看出部分的瘀血是发暗的。
假设一切舌头偏暗，那末估量这类属于瘀血的症状，而不是体质。体质的偏暗，大都是涌现瘀斑，也许更小的瘀点。
固然，咱们也也许去看发暗的水平，譬喻舌头发暗的水平不算太显然，生怕是属于体质偏向。
看舌象还也许乘隙看舌下络脉。假设舌下络脉，青紫曲张，也许延长了，也许瘀暗面积较量大，颜色较量深，那末应当也是瘀了。
假设屡次涌现部分有痛苦，痛的地位较量稳定，并且，把柄较量锋利，像针刺样、刀割样，并且用手按它越按越痛，是偏瘀了。
评脉的时刻，指下有不通顺的感触，这个便是「涩」脉，大都情景下是气血运转梗塞，往还不通顺而至，这关于决断瘀血体质也有心义。
三七既能活血，又能止血？瘀血题目的医治，常会用到三七。
三七便是田七，性味甘、微苦，温。工效是散瘀止血，消肿定痛，用于瘀血症状和因瘀血而致使的出血（这类出血有个特色，便是红色紫黑，夹有血块），还也许用在内伤出血。
有些人也许感到奇特，三七既能活血又能止血是如何回事？
中药跟西药有所不同。西药通常是简单成份，起的影响很显然；而中药，一味药含的成份就许多。
三七当中，既有活血成份，也有止血成份，当它进到人体当中，就跟人体内的生化状况形成互动。
也便是说，三七相同于供货商，我有这么多货，你就依照你的需求来筛选。你需求止血成份更多，那就止血成份表现影响更多；你需求活血成份更多，那活血成份表现影响更多。
某些中药有双向工效，旨趣大略就如许。
这边推举一起三七蒸鸡。
药膳：三七蒸鸡
备料：母鸡1只，三七20g，姜、葱、料酒、盐各适当。
做法：带水上笼蒸2小时左右，吃肉喝汤，佐餐随量食用。
工效：温中益气、补精填髓，主治虚劳消瘦诸证。
你实用生三七依然熟三七？这边，假使用的是生三七，那末紧要工效便是散瘀、止血、定痛，主治各样瘀血，或瘀血吐血之症。
假使用的是熟三七，那末紧要便是益气养血、补益健硕的工效了，固然也略有点活血影响。
许多人一听到三七，第一感触便是活血、消肿、止痛的工效很好。但他们只知其一，不知其二。
这个工效根基上是生三七的，坊间就有一句话叫做「田七，生打，熟补」。因而，熟三七的工效是补益健硕、活血化瘀。
那末也许有人问，是不是把三七放到水内里煮熟了叫熟三七？
不是的。熟三七是原来就炮制好的，你拿来熬汤，它就具备补益健硕影响；生三七即使煮熟了，依然不能叫熟三七。
就彷佛生附子跟熟附子。熟附子是炮制过的。咱们如今开方，正常开出来的是熟附子占多数。生附子的工效比熟附子猛多了，固然*性也大，大都是有阅历的医师用往来阳救逆，调节亡阳的。
假设你开方用的是生附子，那末即使在汤内里煮熟了，他依然不能叫熟附子。
而如今，假设你到药店，启齿就说买三七，那末给你的大都是生三七。有些药店是有炮制好的熟三七卖的。
暮年人吃三七，有益处吗？其余，如今不少上了年龄的人喜好把三七打粉用，来提防心脑血管病，对错误呢？
情理上，用活血化瘀的药物来提防心脑血管病也许是动脉强硬讲得昔时。但题目是，假使活血化瘀药用的时候久，它是耗人气血的。
因而，简单味的三七，最佳不要久服。
假使要避让它耗气血，有甚么补救办法？
假设是寒底的人，最佳是红参配三七参半，打粉用；热底的人是西洋参配三七参半，打粉用。
不寒不热体质的人，红参跟西洋参合起来占一半，三七占一半，再打粉用，如许用起来会相对稳重。
「气行则血行」，因而正常用活血的食品或中成药的时刻，最佳加之一些补气、行气之品，如人参、陈皮之类的。
-文完-
注：文中所触及到各样药剂、验方等仅供业余中医人士参考研习，不能做为处方，非业余人士请勿盲目试用，本平台不担任由此形成的任何义务！
图文泉源于网络，版权归做家一齐，倘有侵权请联络咱们清除