不想体检?很多人一提到体检，就会下意识地摇摇头，有的人是觉得体检太浪费钱，而更多人则是害怕体检，害怕一查就查出很多毛病出来。但如果不查，怎么知道身体有没有问题呢？只有找出问题，尽早的采取措施，才能避免小病拖成大病。
家住扬州的王女士，最近发现自己有点月经不调，因为以前没有过这样的情况，于是王女士就去做了检查，检查出来的结果不仅让医生很吃惊，王女士自己也是吓了一跳。经检查，王女士的子宫里有很多瘤子，出现这种情况，一般是建议将子宫切除掉，但由于王女士还想要生二胎，于是医生就采取了别的治疗方式。当医生将腹部打开，看到已经被撑得变形的子宫，也是很诧异，经过手术，医生一共取出了颗肌瘤。
术后医生和王女士进行了沟通，发现王女士的饮食习惯存在问题，而3种食物是子宫肌瘤的“推手”，吃得越多，越容易长出子宫肌瘤，女性一定要多注意。
子宫肌瘤，是非常常见的疾病，30岁-50岁这个年龄段是女性患子宫肌瘤的高峰时期。大多数的子宫肌瘤是没有症状的，所以一般都是通过体检才会发现。但随着病情的发展，女性的身体也会出现一些不良的症状，例如月经不调、月经有血块等等，虽然症状都不是很严重，但只要发现异常，就需要引起重视。子宫肌瘤的形成和饮食有很大的关系，医生建议日常少吃这3种食物，避免加快子宫肌瘤的到来。
子宫长肌瘤？3种食物是“推手”
01雌激素丰富的食物
医生表示，子宫肌瘤的形成和大量摄入雌激素有关，现在市面上售卖的很多产品当中，都含有较多的雌激素，如果摄入过多，就可能会对子宫造成刺激。像是蜂皇浆以及雪蛤，都是说吃了可以美容养颜，可以延缓衰老，但不当的摄入却可能会加快子宫肌瘤的形成。王女士平时也非常注意保养，经常会买一些保健品，像是蜂皇浆之类的保健品家里多得是，这是导致长颗肌瘤的因素之一。女性朋友们在食用含雌激素的保健品之前，最好先咨询一下医生，不要自己盲目食用。
02让子宫“感觉冷”的食物
现在是冬天，吃冰棒的人多吗？东北一家冷饮店表示，冬天雪糕的销售量比夏天还好，这说明什么？说明即使是天气寒冷，也阻挡不了大家吃冷饮的心。女性朋友们对冰激凌、雪糕之类的生冷食物总是难以抗拒，但吃得太多，不仅会导致体内寒气、湿气加重，也会对子宫造成刺激，时间长了，可能会影响月经，也会增加患子宫肌瘤的概率。女性朋友们日常最好少吃点生冷的食物，即使是夏天，也不建议过多地食用冷饮，否则子宫会很“难受”。
03辛辣之物
一个人可以有多喜欢吃辣？炒菜要放辣椒，汤也必须有辣味，就连吃个白米饭，都恨不得是辣的。辛辣的食物吃起来会让人比较有食欲，但长期且大量食用，就可能会影响内分泌，激素水平会升高，无形中会促进子宫肌瘤的增长。医生建议女性不要太贪辣，固然吃起来很爽，但子宫很容易“受伤”，饮食清淡一些，肌瘤或不会出现。
这三种食物很常见，偶尔吃，问题不会太大，但吃得太多，危害就会慢慢显现出来，所以医生提醒女性们，管好自己的嘴巴。日常饮食中，不妨多吃点西蓝花、白菜、西红柿等等，营养价值丰富不说，还有助于预防子宫肌瘤，对身体是有利的。
预防子宫肌瘤，需控制好自己的体重。看似体重和肌瘤没啥关系，但有研究发现，体重每增加超过20斤，患子宫肌瘤的风险就会增加一倍，所以说将体重控制在合理的范围内是非常有必要的。另外，女性还应保持愉悦的心情，并定期进行体检，这样一旦发现问题，可以尽早采取措施，没有问题也可以让自己安心，这几点如果可以做到是非常不错的。