夏天已经悄悄来临，随着天气炎热，各种冰凉清爽的食物也纷纷上市，比如雪糕、冷饮等。在酷热的天气，一碗冰凉的食物无论男女都是十分喜欢的，浇灭了身上的火焰，心情都愉悦起来了，但是，很多女生在吃冰享受的同时，却忽略了经常吃冰给身体带来的不利影响。冰冷的东西容易导致宫寒，尤其是月经期间吃冰淇淋，或者一些冷的食物，对女性的子宫伤害是非常大的，那么月经期间吃冰的会怎么样呢?
1、月经期间吃冰的会怎么样
女性月经期间，应该注意身体的保护。饮食上应尽量避免吃生冷、辛辣刺激的食物，多喝温水，应注意避免劳累和情绪上的变化。在月经期吃冰有可能会引起胃肠的不适，更容易引起子宫的过度收缩和其他病理变化，有可能会导致月经不规律、月经过少或者经血淋漓不尽，也可能会引起痛经。如果长期不注意月经期的自我保护，经常进食生冷刺激性的食物，有可能会对身体造成远期的影响，比如内分泌紊乱，免疫力下降等，甚至影响将来的怀孕与生育。子宫和卵巢是女性重要的生殖器官，担负着生殖和体内性激素的分泌与调节作用。在平日的生活中，要注意锻炼身体，健康饮食，健立健康的生活方式，才能保证我们身体的器官发挥正常的生理功能。
女性在月经期间不可以吃冰的食物，吃了以后容易引起受寒，导致经血循环不畅出现经血瘀滞形成血块，引起痛经或者月经量过多、失血过多，容易导致女性出现贫血，引起身体虚弱、免疫力下降等情况。有些女性会导致身体内分泌失调，引起月经量减少或者闭经，出现月经紊乱，有些女性由于经血形成血块，容易引起子宫肌瘤，严重影响女性身体健康。月经期间由于食用生冷食物，导致月经紊乱，不容易治疗，甚至会引起长期性痛经症状，危害女性身体健康。建议女性在月经期间，需要注意做好小腹部保暖，避免受寒，饮食方面需要吃清淡、易消化的食物，忌食辛辣刺激和生冷食物。
2、月经期间可以喝奶茶吗
女性在月经期间可以喝一些奶茶，但不建议过多饮用。真正的奶茶是由牛奶和茶叶通过加工而成，具有去油腻、助消化、利尿解*、驱除疲劳的作用。但现在街上售卖的奶茶多由奶精勾兑而成，虽然口感香甜，但其所含脂肪和糖类含量比较高，长期饮用会使脂肪大量堆积，从而致使体重增加，不利于女性的身体健康。另外奶茶还会引起血压升高，诱发骨质疏松，经期最好少喝。
女性在月经期间是可以喝一些奶茶的，不过要注意喝温奶茶，不要喝凉奶茶，也不要经常喝，因为现在大部分的奶茶中含有香精等多种添加剂成分，对人体没有任何好处，而且奶茶中含有大量的茶酚，能够刺激血管扩张和中枢神经，令经期女性出现经血量增加、经期延长以及情绪波动、睡眠质量差等现象，所以，经期女性还是尽量少喝奶茶。
3、月经期间应该多吃一些粗纤维的食物
如新鲜的蔬菜、水果、谷物等，也可以多吃一些蛋白质丰富的食物，如瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等等，同时注意多喝热水，做好保暖措施，防止出现感冒等现象。