现如今，随着生活水平的日渐提高，子宫肌瘤的发病率也逐年上升，虽然这是一种良性肿瘤，但我们依然不能忽视它。关于子宫肌瘤，你了解了多少？
子宫肌瘤有哪些症状？
子宫出血
为子宫肌瘤最主要的症状，出现于半数以上的患者。其中以周期性出血为多，可表现为月经量增多、经期延长或周期缩短。亦可表现为不具有月经周期性的不规则阴道流血。子宫出血以黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤较多见，而浆膜下肌瘤很少引起子宫出血。
月经改变
月经量增多，经期不规律（延长或缩短），阴道出血不规则。壁间肌瘤月经周期规律变化不大，多为周期性出血增多。大部分时间在点滴流流不尽多为粘膜下肌瘤的常见表现。浆膜下肌瘤很少引起子宫出血，还有可能出现月经量的减少。
腹部包块及压迫症状
随着子宫肌瘤的增长，当其体积超过一定范围时，能在腹部摸到硬硬的块状物。子宫肌瘤太大还会压迫到子宫周围的器官，造成其他器官不能正常的运作。
疼痛
主要表现为腹痛、腰酸、痛经，亦有表现为下腹坠胀感或腰背酸痛，程度多不很严重。如个别因子宫肌瘤红色变性，则腹痛较剧烈并伴有发烧。
日常生活中如何预防子宫肌瘤？
平时要养成良好的生活习惯
保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现，从根本上杜绝病菌的侵入，尤其是在经期、人流后等特殊时期，采取特殊的保护，可以有效的预防子宫肌瘤出现。
积极避孕，注意月经期保健
人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。因此，女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。注意经期保健，有助于缓解子宫肌瘤患者月经血量过多现象，减少严重并发症的发生。
保持乐观的精神状态
心态对于一个来说是至关重要的，应对疾病也是这样的，在预防子宫肌瘤的时候，需要女性朋友做到保持心情愉快，虽然生活中的我们不能一帆风顺，每天的事情也无法左右，但是可以保持一颗乐观的心，从容面对各种压力和不顺，对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。
多注意饮食
春天应该如何预防子宫肌瘤还要在生活饮食上多注意，由于天气干燥，要注意平时饮水，饮食倾向于清淡，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品等含蛋白质丰富的食物，在月经期间要多食用含铁丰富的食物，忌食辛辣、生冷、含有酒精等刺激性强的食物。
预防子宫肌瘤的食物：
*豆
*豆中含有的异*酮与人体中的雌性激素很相似，所以吃点*豆能很好的起到补充女性体内所缺的雌激素，从而便能很好的起到预防子宫瘤和乳腺方面的疾病。相关的研究表明，在日常饮食中摄取超过5%的*豆或者是其制成品，便能显著的起到抑制诱发子宫瘤的化学致癌物。